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资源信息：
中文名: 冥想者手册
原名: The Meditator's Handbook
作者: David Fontana
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: Thorsons
书号: 000713309X
发行时间: 2002年
地区: 英国
语言: 英文
概述:
冥想是一种历史悠久的活动，它让我们的内、外世界保持安宁，营造个体与环境、精神甚至玄学意义上的和谐。冥想并不是非要以信仰为基础，其最终仍可能产生个人与周遭之完满。它正是这样一种可宗教可世俗的传统，给人以安静感、了悟感、自由感和永恒感。
本书带着读者轻松地步入庞杂而广袤的冥想知识丛林。它也不是单纯的枯燥学术性读物，Fontana以平易而富于感情的语言为你介绍了自己的冥想观，及其冥想私家体验。
希望这本兼学术和实践与一体的书，能让你对冥想有一番崭新感受。
目录:
1 Who am I? The Exploration of the Inner World 1
2 Why Meditation? 17
3 Concentration, Tranquillity, Insight 36
4 Stillness Meditation: Stopping the Mind 56
5 Flowing Meditation I: Inner Voice and 85
6 Flowing Meditation II: The World of the Shaman 108
7 Visualization: A Key to the Inner World 126
8 Subjective Meditation: Knowing Your Own Mind 146
9 Objective Meditation I: The Mysteries of Life and Death 178
10 Objective Meditation II: Form and Formlessness 210
11 Conclusion 233
References and Further Reading 237
Index 242
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发表于 2021-8-8 22:10:44
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