哑铃健身VOB格式[DVDRip]

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资源信息： 中文名: 哑铃健身 资源格式: DVDRip 版本: VOB格式 发行时间: 2008年08月 地区: 大陆 对白语言: 普通话 文字语言: 简体中文 概述:

哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。 练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“偷着练”，也能打造出完美身材。 【预览】 预览转贴至土豆网 【序言】 哑铃，寻找健康的好方法 生活美满，健康长寿，是每个人的追求，为此，人们到处寻找最好的健身方法。其实，最简单有效的方法就是进行力量锻炼，改善肌肉的质量。 肌肉在人体中如同飞机的引擎，是动力的源泉，人的一举一动都是通过肌肉收缩和放松来实现的。但是，随着年龄的增长，尤其是30岁以后，肌肉会慢慢萎缩，对应的力量也就逐渐减弱，从而导致身体虚弱，接踵而来的是大量的器官功能退化。 肌肉是典型的“用进废退”的器官，在生活中不去使用它，那么它就会以惊人的速度退化。而进行简单、有效的力量锻炼，则可以防止肌肉的退化，恢复大部分已经消失的肌肉，保持良好的力量水平。 【真实截图】

【媒体信息】 General Complete name : E:\共享上传\哑铃健身－1.准备活动.VOB Format : MPEG-PS File size : 262 MiB Duration : 5mn 48s Overall bit rate : 6 290 Kbps Video #224 ID : 224 (0xE0) Format : MPEG Video Format version : Version 2 Format profile : Main@Main Format settings, Matrix : Default Duration : 5mn 48s Bit rate mode : Variable Bit rate : 5 848 Kbps Nominal bit rate : 8 000 Kbps Width : 720 pixels Height : 576 pixels Display aspect ratio : 4:3 Frame rate : 25.000 fps Standard : PAL Colorimetry : 4:2:0 Scan type : Interlaced Scan order : Bottom Field First Bits/(Pixel*Frame) : 0.564 Stream size : 243 MiB (93%) Audio #128 ID : 128 (0x80) Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Duration : 5mn 48s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : L R Sampling rate : 48.0 KHz Stream size : 7.98 MiB (3%) 【其他】 本资源已通过ESET SS 4.0.474杀毒软件（病毒库091226）扫描 供源时间：每天5点至晚上11点，联通小区宽度HighID上传 声明：本资源来自网友共享，若侵犯了您的权益请告知删除，请勿用于商业目的。 买鞋子哪个网站好？首选中国最大的正品鞋网商城(http://shoes.weixiaodian.com/)、 网上正品鞋城(http://u.weixiaodian.com/shoe/)。微店网页版请从http://121.weixiaodian.com登录：手把手教你如何免费申请开通微店、怎样经营微店及如何用微店赚钱。看笑话，上爱哈啦(http://www.aihala.com/)。