亚健康的中医调治 袁曙光 扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 亚健康的中医调治 作者: 袁曙光 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 河北科技出版社 书号: 753753052 发行时间: 2005年01月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 本书介绍了亚健康的基本概念，对处于亚健康状态的人群解释了亚健康的成因及临床表现，用中医药调治的方法，针对亚健康患者给予个体化治疗。 内容截图：

目录: 第一章亚健康的基本概念(1) 第一节健康的标准(2) 第二节健康与疾病之间的第三种状态——亚健康状态(5) 第三节健康一亚健康一疾病的关系(11) 第四节亚健康与慢性疲劳(13) 第二章亚健康的成因(16) 第一节工作、学习紧张和压力(16) 第二节不良的饮食生活方式(18) 第三节环境污染(20) 第四节精神心理因素(21) 第三章亚健康与中医药(24) 第一节中医对亚健康的认识(25) 第二节亚健康的中医病证特征(27) 第三节中医调治亚健康的优势(30) 第四节中医心理学与亚健康(36) 第四章亚健康的中医药物调治(39) 第一节常用的中草药(39) 第二节常用的中成药(78) 第三节中医辨证分型调治(110) 第五章亚健康的针灸调治(120) 第一节针灸调治亚健康的机理和作用(120) 第二节针灸的常用方法(123) 第三节治疗亚健康常用的针灸穴位(126) 第四节亚健康的耳针调治(135) 第五节亚健康的针灸辨证调治(137) 第六章亚健康的按摩调治(141) 第一节按摩调治亚健康的作用机理(141) 第二节按摩常用手法(142) 第三节治疗亚健康常用的按摩穴位(147) 第四节亚健康常见症的按摩调治(152) 第五节亚健康的头部按摩疗法(158) 第六节亚健康的足部按摩疗法(163) 第七章亚健康的药膳调治(176) 第一节中医药膳特点(177) 第二节常用中医药膳(180) 第八章亚健康的运动调治(210) 第一节运动的原则(211) 第二节运动的作用(214) 第三节运动的方式方法(215) 第九章亚健康的中医心理调治(229) 第一节中医心理学(230) 第二节中医心理疗法调治亚健康(235)