格雷西格斗术（蓝带级课程） Gracie Combatives Blue Belt Qualification Course 2009[DVDRip]

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资源信息： 中文名: 格雷西格斗术（蓝带级课程） 英文名: Gracie Combatives(Blue Belt Qualification Course) 别名: 巴西柔术格斗术 资源格式: DVDRip 版本: 2009 发行日期: 2009年 地区: 美国 对白语言: 英语 概述:

本视频由格雷西家族第三代传人 Ryron Gracie 和 Rener Gracie 讲授

包含长达18小时的进阶讲授，涉及到各种技术动作的全部细节，格雷西总共包含600多种技术，本视频为其中蓝带级别最基础的和最常用的36种技法，这是格雷西家族经过经过长时间的技术运用的精华，当然这也是最有效的降服技术。通过这18小时的学习和勤奋的练习，将使你能达到柔术蓝带的水平，当然勤奋的练习和技术同样重要。格雷西柔术在街头打斗中的运用也将使您的格斗水平大幅提高。 巴西柔术源于日本柔术，柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。“Jujutsu”柔术的意思为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。有两个例子，柔道，侧重于摔；而空手道则重视踢、打。 全套DVD共13张,包括36课（每张视频3课）和一张讲蓝带要考的东西和格雷西柔术哲学的视频

这个视频是2009年最新的视频 比上次发的那个权威教程清楚多了 2位示范讲解也非常清楚，很多《格雷西柔术权威教程》上没有的细节，这个视频上面都有很详细的讲解。视频没有字幕，是英文讲解，2位示范的语速也比较快...不过用的词都是很基础的，大家应该能看得懂的。 如果大家想了解更多，可以到格雷西家族的教网站上去看看，那里有蓝带的晋级视频,还没出完，也没发DVD。 http://www.gracieacademy.com/ https://www.gracieuniversity.com/ Royce Gracie在UFC早期（UFC 1 2 3 4）的视频集锦... UP主表示...点都不厉害...才怪... 目录: Vol.01 Lesson 1: Trap and Roll Escape Lesson 2: Americana Armlock Lesson 3: Positional Control (Mount) Vol.02 Lesson 4: Take the Back (Mount) Lesson 5: Rear Naked Choke Lesson 6: Leg Hook Takedown Vol.03 Lesson 7: Clinch (Aggressive Opponent) Lesson 8: Punch Block Series (Stages 1-4) Lesson 9: Straight Armlock (Mount) Vol.04 Lesson 10: Triangle Choke Lesson 11: Elevator Sweep Lesson 12: Elbow Escape (Mount) Vol.05 Lesson 13: Positional Control (Side Mount) Lesson 14: Body Fold Takedown Lesson 15: Clinch (Conservative Opponent) Vol.06 Lesson 16: Headlock Counters Lesson 17: Double Leg Takedown Lesson 18: Headlock Escape 1 Vol.07 Lesson 19: Straight Armlock (Guard) Lesson 20: Double Ankle Sweep Lesson 21: Pull Guard Vol.08 Lesson 22: Headlock Escape 2 Lesson 23: Guillotine Choke Lesson 24: Shrimp Escape Vol.09: Lesson 25: Kimura Armlock Lesson 26: Standing Headlock Defense Lesson 27: Punch Block Series (Stage 5) Vol.10 Lesson 28: Hook Sweep Lesson 29: Rear Takedown Lesson 30: Haymaker Punch Defense Vol.11 Lesson 31: Take the Back (Guard) Lesson 32: Guillotine Defense Lesson 33: Elbow Escape (Side Mount) Vol.12 Lesson 34: Standing Armlock Lesson 35: Twisting Arm Control Lesson 36: Double Underhook Guard Pass Vol.13 Gracie Philosophy Total Control Energy Efficiency The Striking Truth The Path to Black Belt