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资源信息：
中文名: 龟蛇气功
作者: 周稔丰
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 天津大学出版社
书号: 7561800975
发行时间: 1988年12月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
龟蛇气功，属吐纳派养生功法，兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼，骨关节灵通，盘旋屈伸，俯仰吞吐，伸缩自如，性动而善导引行气；和龟能食气耐饥、冬眠长寿，性静而善行气导引的特点，能降低消耗，提高有效呼吸率，调动体内脏腑组织器官的潜力，从而达到防治疾病、延年益寿的目的。对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。
内容截图：
目录:
前言
一 龟蛇气功源流及其功理
二 练功注意事项及功法要领
三 龟蛇气功站式
四 龟蛇气功坐式
五 龟蛇气功卧式
六 龟蛇气功图式
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发表于 2021-8-9 17:40:25
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