武术硬功速成扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 武术硬功速成 作者: 王红辉 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500928621 发行时间: 2006年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： “练拳不练功，到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的，对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。 本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分，完全是科学的练功方法，丝毫不涉玄虚，是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘，实际简单。习者只要依法训练，短期内可使你获得惊人的功力。 内容截图：

目录: 第一章 铁砂掌 第二章 铁臂功 第三章 铁拳功 第四章 铁腿功 第五章 铁肘功 第六章 铁膝功 第七章 硬功击破要素与实战