龟鹤拳扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 龟鹤拳 作者: 张鸿骠 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 天津人民出版社 书号: 9787500933038 发行时间: 2008年5月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 龟鹤拳的创始人是天津著名武术家张鸿骏，由于爱人早年身体欠佳，多方调理而不见好转，张鸿骏先生很着急。因为自己是研究武学的，他试着编创了几个柔缓的武术动作，让爱人天天练习。没想到他的爱人虽然没有武术基础，可是却很快地掌握动作要领，而且越学越有兴趣，身体状况也越来越好。这时，张鸿骏先生决定创制一套拳法来强健形体。这就有了现在很多中老年朋友都在练习的龟鹤拳。当然，张鸿骏先生的夫人是第一个受益者，练习了8年，原来常有的失眠和偏头痛都减轻了很多。 内容截图：

目录: 前言 第一篇 龟鹤拳基本知识 第二篇 龟鹤拳基本技术 第三篇 龟鹤拳基本功 第四篇 龟鹤拳 第五篇 龟鹤拳推手 附录一 附录二 附录三 附录四 附录五