云台秘技：八步金砖文字版[PDF]

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资源信息： 中文名: 云台秘技：八步金砖 作者: 宋学玉 资源格式: PDF 版本: 文字版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787806409251 发行时间: 1989年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 此拳承于道教老前辈古理涵道长，因创于明朝嘉靖年间的海州云台山，故以山命拳名。“云台八步金砖”源出“云台七步金莲”，罡履北斗七星行拳，清早期经与陕鄂道教门内术技融合后定架，步从八门八形走架，既是“玄灯攒”、“金甲灿”等高级拳路的精华凝炼，又是门内各拳架之身手步形法意的根基与提升。因行拳仅在丈尺之内，以八步外练筋形，内修丹气，简行妙持，故有步步珍如黄金之喻。 内容截图：

目录: 第一式：抱元守一 龙腾乾南驾云汉 第二式：精凝露结 鹤舞兑门舒盈羽 第三式：拘魂摄魄 虾惊离火霹雳闪 第四式：心宁神威 犬颤震东炸雷起 斗换星移 戊己土位中宫占 第五式：绝相定寂 紫燕巽卦随风掠 第六式：闲韵离弦 游鱼坎西划水潭 第七式：神移洲岛 猿灵艮爻步藤萝 第八式：斗朝雪符 蛇伏坤北冰枝缠 收式：阴退阳纯 莲枝嗣子源本根