格斗新技扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 格斗新技 作者: 陈明辉 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 上海文化出版社 书号: 9787805110721 发行时间: 1988年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。 内容截图：

目录: 前言 散手概述 第一章 散手常用姿势与步法 第二章 散手常用进攻方法 第三章 散手常用防守法 第四章 散手组合训练法 第五章 踢、打、摔、拿在散手格斗实战中的应用 第六章 散手的基础和辅助项目训练