咏春拳黏手与散打扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 咏春拳黏手与散打 作者: 韩广玖 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 山西科学技术出版社 书号: 9787537734400 发行时间: 2009年6月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。 内容截图：

目录: 咏春拳黏手的特点 咏春拳黏手的基本要求 单黏手训练 不定式黏手训练