八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘 作者: 李树栋 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500935261 发行时间: 2009年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 八极拳是中国古老的优秀拳种，是与中国传统哲理完美结合的拳术，它深邃的哲学思想，丰厚的文化内涵，系统的训练内容，淳朴的演练风格，实用的技术体系，深受国内外武术爱好者的青睐，而且越来越受到专家学者的关注。该书全面系统的介绍了八极拳的传统训练方法和内容，该书38万多字，822幅动作路线照片，正文部分共454页，真实的反映了霍氏八极拳的传统训练方法和内容。 内容截图：

目录: 第一章 八极拳概述 第二章 八极拳教学与训练 第三章 八极拳主要技术分析 第四章 八极拳基本技术 第五章 八极拳的拳术练习 第六章 八极拳实用技术 第七章 霍氏八极拳精要 第八章 八极拳内功 第九章 八极拳功力训练 第十章 八极拳技击论 后记