太极养生技击秘要扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 太极养生技击秘要 作者: 李务公 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 河南美术出版社 书号: 9787540116149 发行时间: 2007年9月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 李务公，1944年生，汉族，河南省焦作市博埃西界沟人，大专学历，中学高级教师，国家以及拳师，陈氏太极拳第十二代传人，无数六段为。本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成，养生编要求在练习时心神安定，内外放松，以身行气，以气运身，神行结合，意气相依；动作中突出动开静合，行于外则为旋腰转胯、旋踝转膝、螺旋缠丝、点穴拍击；意于内表现为气沿大小周天运行。 内容截图：

目录: 第一编 太极养生秘法 第二编 陈氏太极拳摔法四十六招 第三编 陈氏太极推手四十六擒拿 第四编 太极分筋点穴术 第五编 李务公太极理论选编 第六编 太极宗师及名家谈交手 附录一 张启武小传 附录二 人体经络图 附录三 室内自我点穴养生术简介