自卫防身绝招扫描版[PDF]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 中文名: 自卫防身绝招 作者: 吴心 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育学院出版社 书号: 7810033123 发行时间: 1989年12月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书是一套非常实用的防卫、制敌训练课程，根据正当防卫原则以及现实中可能遇到的各种情形设计而成，掌握了这些绝招就会使您在遭受不法侵害时能立刻做出正确、有效的反应，后发制人，达到防身自卫的目的，本书的最大特点是直观、易学、非常实用，能让人们一看就懂，一学就会，一用就灵，是防身自卫的制胜法宝。 内容截图：

目录: 一、身体训练与防卫技能训练 二、人体要害部位、要害穴位分析 三、打击与擒拿歹徒的方法 四、身体各部位被抓的解脱与反击方法 五、对持械歹徒的防卫方法 六、利用所处环境和身边器物的防卫方法