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资源信息：
中文名: 女子自卫术
作者: 郭红
廖锦华
廖明心
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育大学出版社
书号: 9787811003406
发行时间: 2005年7月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
这是本为女性朋友们度身订造的自卫术学习书籍，它根据大多数女性的一般身体素质，以及她们在个人生活实际可以或愿意花在练武的时间，定出了这套真正合适、真正对她们有帮助的自卫术，此外，本书还以维美的写真图片，配合通俗易懂的语言，为读者介绍各个动作的步骤，保证读者既能读得开心，学得也能开心。
内容截图：
目录:
Chapter 1 拳术问答篇
Chapter 2 基本训练篇
Chapter 3 技术训练篇
Chapter 4 实战示范篇
Chapter 5 突破写真篇
Chapter 6 生活篇
作者感言
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发表于 2021-8-12 00:01:08
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