怎样练武术扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 怎样练武术 作者: 陈根福 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 苏州大学出版社 书号: 9787500932185 发行时间: 1997年11月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书详细介绍了练武术的一些相关方法等。 内容截图：

目录: 第一章 中华武术概述 第二章 自学武术图解与方法 第三章 武术基本功和基本动作 第四章 武术套路 第五章 防卫实用攻防技术 第六章 武术竞赛与裁判法简介 附录一 习武答问 附录二 全国历届武术冠军榜 参考书目