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资源信息：
中文名: 尹式八卦掌释秘
作者: 刘永椿
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 9787500915577
发行时间: 1998年6月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
八卦掌是以掌法和走转为主的拳术，是三大内家拳法之一，练习八卦掌时要求舌抵上腭，提肛溜臀，气沉丹田，不仅要外练身手足，而且要内练习意气力，练好八卦掌不仅可以自卫防身，而且还能祛病强身，延年益寿，本书详细介绍了尹式八卦掌的一些相关招式等。
内容截图：
目录:
第一章 总论
第二章 八卦掌的造型
第三章 八卦掌技击练功顺序法
尹式八卦掌传授谱系表
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发表于 2021-8-12 00:07:46
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