杨式二十四式太极剑扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 杨式二十四式太极剑 作者: 张楚全 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500921356 发行时间: 2001年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 为了进一步提高广大太极剑爱好者的兴趣，丰富太级剑套路，弘扬太极文化，提倡科学健身，让高雅文明的健身方法去占领广大群众的活动阵地，本人在原有的基础上，将一套杨式二十四太极剑整理编著，供广大太极剑爱好者练习，杨式二十四式太极剑招式不多，内容却是 “主林雀虽小，五脏俱全”，套路中包含着十六种剑法、十种步型、两种腿法，全套分成四段，每段六个动作，方位变换全面，动作符合人体生理运动规律，演练风格小中见大，全套演毕回归原地，可谓短小精悍。 内容截图：

目录: 卜算子(一首)赠剑友 第一章 杨式二十四式太极剑概述 第二章 杨式二十四式太极剑的风格特点 第三章 布局和结构 第四章 步型、步法、身型、身法、剑法与眼法 第五章 杨式二十四式太极剑技术套路 附：杨式二十四式太极剑运行线路图 后记