武术初学指南扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 武术初学指南 作者: 李文英 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 7500906218 发行时间: 1991年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书详细介绍了初学武术的一些基本知识等。 内容截图：

目录: 第一章 概述 第二章 常用术语 第三章 自学武术的几个要素 第四章 基本功练习 第五章 基本动作练习 第六章 长拳练习 第七章 剑术练习 第八章 太极拳练习