南拳扫描版[PDF]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 中文名: 南拳 作者: 朱瑞琪 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500910824 发行时间: 1901年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 南拳又称湖南南拳，是南少林等拳种与湖南地方拳种相结合的产物，技术套路较南拳多，遍布全省各地，由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳，其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强，南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等，也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。 内容截图：

目录: 一、基本知识 二、基本技术 三、组合练习