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资源信息：
中文名: 刚柔拳法
作者: 杨立平
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 上海教育出版社
书号: 9787544404518
发行时间: 2006年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
太极拳是我国独创的强身健体操，如果你训练得当，身体一定能特棒，本书主要介绍了温州的刚柔拳，它很好的将刚柔拳法的特点、功法对身体各部分要求，身法、手法、步法，内气与外气，劲的训练，套路，一一阐述，极富实战与健身价值，此外，本书还附有一张同步碟片，读者可以在家中也可以学习自如。
内容截图：
目录:
第一部分 总论
第二部分 套路
附录、刚柔拳法跌打操作急救方
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发表于 2021-8-12 20:34:35
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