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资源信息：
中文名: 徒手抗暴术
作者: 杜仲勋
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育大学出版社
书号: 9787810512237
发行时间: 1998年5月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
本书主要介绍了徒手抗暴技术，内容分为：理论知识、基础知识、练习与基本功、实用抗暴技术等，抗暴术的练习方法，能够有效地提高身体素质和身体机能，通过防卫技术的练习和掌握，在实际搏击中可有效地保护自己，同时还能将暴徒制服，即能健身又能防身。
内容截图：
目录:
第一章 理论知识
第二章 基础知识
第三章 健身练习与基本功
第四章 实用抗暴技术
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发表于 2021-8-12 20:47:14
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