全家福养生菜谱扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 全家福养生菜谱 作者: 佚名 图书分类: 家居/美食 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 吉林科学技术出版社 书号: 9787538437171 发行时间: 2008年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 一家三代人的身体健康，通过饮食轻松调理，根据因“时”、因“人”而补的中医养生理念，配合四季节气的更迭，让全家人食之有道、养之有道，健健康康一整年。 中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变，在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康，这就是中医“因时”养生的观点，不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的，“因人”而异，也是中医的养生观点之一。 将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜谱》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用，这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自我们的祝福。 内容截图：

目录: 立春 老年 上汤鱼翅粥 肚丝拉皮 沙拉牛舌 女性 荠莱丝瓜瘦肉汤 酸菜粉丝炒肉 竹荪甜角乌鸡汤 男性 黄瓜拌猪心 板栗牛腩粥 酱萝卜拌肉丝 儿童 桃仁红枣粥 滑炒鸭肝 金针木耳瘦肉汤 …………………