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资源信息:
中文名: 李小龙双节棍自学规范教程
资源格式: 光盘镜像
课程类型: 体育
主讲人: 李煜涛
版本: [更新双棍]
发行日期: 2007年
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文
概述:
名称:李小龙双节棍自学规范教程.单棍
条形码:9787880332636
ISRC:CNA390600300
出版社:北京中体音像出版中心
发行公司:广东福光影音发展有限公司
片长:62 分钟
资源出处:自购VCD提取镜像
资源说明:此资源为纯光盘教学VCD,本身就没有配套书籍
内容截图:
内容介绍:
近三十多年来,双节棍运动在全球发展迅速,形成了多种流派风格迥异的棍法。但是一直以来,双节棍运动的各种术语和动作名称始终很不规范统一,这严重影响了这项运动的传播和推广。
有感于此,国内双节棍高手叶寒冰和李煜涛经多年研究和实践,特推出这一套《李小龙双节棍自学规范教程》,采用国内首创的“分部教学法”,将完备的双节棍运动体系分成单手棍法九个部分,双手棍法七个部分,专门为双节棍自修者量身设计,由浅入深进行教学,适合各个阶段的双节棍习练者。
本套教学片参考了国内外各种风格的双节棍教学片,在此基础上推陈出新,形成了一套行之有效的自修体系,筹备时间超过一年,制作过程中四次增删,历时近半年完成。
单棍内容包括:基础、发力(9个动作)、舞花(9个动作)、反弹(11个动作)、换手(12个动作)、转棍(21种转法)、抛棍(2种抛法)、组合(25个经典组合)、套路(2个套路)。
双棍内容包括:1.双节棍源流2.双棍基础3.发力4.舞花5.反弹6.转棍7.组合8.单棍表演
李小龙双节棍自学规范教程一共3VCD,包括李煜涛的单棍和双棍,叶寒冰的李小龙两节棍实用搏击术1VCD。本人另外还有几张双节棍VCD,经过斑竹同意(再次谢谢斑竹),以后在此慢慢分享,需要者可以收藏本资源。希望大家协助分流(硬盘已经爆满,且是2M小水管),拜托!
PS:必须在熟练掌握单棍技术后方可修炼双棍,切切!!!!
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5. 修炼注意安全!切勿用于邪途,切切!
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目录:
单棍VCD目录:
单棍教学
01 基础
02 发力
03 舞花
04 反弹
05 换手
06 转棍
07 抛棍
单棍表演
08 动作组合
09 规范套路
10 自编套路
双棍VCD内容:
1.双节棍源流
2.双棍基础
3.发力
4.舞花
5.反弹
6.转棍
7.组合
8.单棍表演
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