懒人运动不流汗扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 懒人运动不流汗 作者: 杨文忠 邳艳春 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 江西科学技术出版社 书号: 9787539036083 发行时间: 2010年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 喜欢每天早晨起床前，在被窝里打个滚，喜欢在夏日的午后，慵懒地在沙发上伸伸胳膊、踢踢腿，喜欢在繁忙的工作中，抽出一杯茶的功夫，围着桌子转转圈儿……这些怪异的动作，都是懒人的发明，在汗如雨下的运动健将的眼里，我们就是不可理喻的新新人类。 内容截图：

目录: 懒懒的人，懒懒的运动 第一章 家中轻松小运动 第二章 最佳办公室运动 第三章 上下班途中的运动 第四章 轻松的户外运动 第五章 随时随地做运动