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资源信息：
中文名: 陈氏太极拳拳法与套路教程
作者: 吴自立
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 江西科学技术出版社
书号: 9787539030494
发行时间: 2007年5月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论，导引吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动，陈氏太极拳中的老架一路，是以柔为主，以掤、捋、挤、按四正手运用为主，以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝、粘沾连随为特征的基础拳。
内容截图：
目录:
第一章 概述
第二章 陈式太极拳练习要求与五个练习阶段
第三章 陈式太极拳老架一路练拳图
后记
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发表于 2021-8-12 21:55:14
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