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资源信息：
中文名: 有修养的女人不长胖
作者: 金山
姚力
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508610795
发行时间: 2008年2月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
作者金山将美国等国家流行的体重管理理论与我国实际国情相结合，为读者提供了更加切实可行的体重管理理念，在列举了各种减肥的方法和药品之后，要大家诚实面对自己的体重，才能通过营养平衡的饮食记录和循序渐进坚持不懈的运动记录，对自己的体重进行管理，做一个有修养、有品位的现代女性。
内容截图：
目录:
序 有修养的体重
Chatper 1 培养有修养的身材
Chapter 2 诚实面对体重
Chapter 3 减肥方式大揭秘
chapter 4 健康生活新理念——体重管理
chapter 5 体重管理解决方案
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发表于 2021-8-12 22:08:20
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