武当纯阳大功金钟罩扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 武当纯阳大功金钟罩 作者: 皮治洪 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: N/A 发行时间: 1987年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 金钟罩，顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击，金钟罩为少林四大神功之一，为达摩禅师所创，共有十二关，练成后刀剑难损，金钟罩与铁布衫是中华武术基本功里的外功，另外洗髓功与太极导引术等则为基本功里的内功，金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法稍繁难，本书主要介绍了武当纯阳大功金钟罩的一些练法等。 内容截图：

目录: 总论 纯阳大功金钟罩特色论 纯阳大功金钟罩功效论 运动详解