易筋经.洗髓经文字版[PDF]

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资源信息： 中文名: 易筋经.洗髓经 作者: 释延王 资源格式: PDF 版本: 文字版 出版社: 人民体育出版社 书号: N/A 发行时间: 1987年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》，《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世，《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。 洗髓经每一项功夫都能伤人要害、取人性命，凌厉狠辣，每一项绝技，均须有相应的慈悲佛法为之化解，只是一人练到四五项绝技之后，在禅理上的领悟，自然而然的会受到障碍，只有佛法越高，慈悲之念越盛，武功绝技才能练得越深，因此洗髓经是内家功夫，练习时需要修大悲咒化解凌厉狠辣。 内容截图：

目录: 第一段 正身式 第二段 侧身式 第三段 半身式 第四段 屈身式 第五段 折身式 第六段 纽身式 ………………