彭静山经络功法扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 彭静山经络功法 作者: 彭静山 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 辽宁科学技术出版社 书号: 9787538161328 发行时间: 2009年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书保留了原书的内容，对其进行了重新整理，全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信，第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法，第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法，以及病例举要，第四章为导引祛病生活要则，对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释，第五章为服气强身法，介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法，第六章为古代养生14法，介绍了静坐调息法、长生三法、胎息铭、长生16字诀等14种古代养生方法，第七章为保健灸法，介绍了灸疗效果很好的足三里、肚脐、大椎、风门等穴位的灸疗方法，还介绍了预防小儿感冒的小儿身柱灸和老年抗老防病灸，附录介绍了经络领域学说，对十二经脉、奇经八脉的循行线路进行了详细的介绍，因该书介绍的经络功法都有动作，需要用图片来表示，我们将其配以彩色图片，又将文字排成大字号，以方便读者阅读。 内容截图：

目录: 开场白 经络功法的来龙去脉 第一章 床上运动 第二章 寒暑不侵健身术 第三章 经络运动自疗法 第四章 导引祛病生活要则 第五章 服气强身法 第六章 古代养生十四法 第七章 保健灸法 附录 经络领域学说 参考文献