健身壮阳术扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 健身壮阳术 作者: 吴新 金世龙 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 吉林科学技术出版社 书号: 7538403469 发行时间: 1989年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了补气壮阳的美味佳肴、益气补血的营养药膳、延年益寿的风味小吃、少饮大补的饮料、回春壮阳的健身操、奇功妙用的按摩术、壮阳抗衰的神奇术——气功等相关知识。 内容截图：

目录: 补气壮阳的美味佳肴 益气补血的营养药膳 延年益寿的风味小吃 少饮大补的饮料 回春壮阳的健身操 奇功妙用的按摩术 壮阳抗衰的神奇术——气功 科学的“健心术”