果蔬养生：食物才是最好的医药扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 果蔬养生：食物才是最好的医药 作者: 胡宇 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 754363001X 发行时间: 2005年12月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： “草根树皮为小药，针灸为中药，日常的食物才是大药”，一年四季，各种不同的蔬菜、水果丰富了我们的饮食生活，也增进了我们的营养与健康，其对人体的贡献非常重要，本书即是精选了人们日常生活中的常见果蔬，列出它们的维生素、矿物质和食物纤维等含量及利用方式与保存方法，本书还收集了许多种饮食的治病法，这些利用果蔬治病法，经过无数患者的亲身实证，确实具有功效，而且这些治疗法可融入生活中，当成日常生活的一部分。 内容截图：

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