来自心理医师的101个贴心叮咛扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 来自心理医师的101个贴心叮咛 作者: 贾晓明 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京理工大学出版社 书号: 9787564010089 发行时间: 2007年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书针对当前社会上常出现和易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，从个案分析入手，向读者提供了相关心理问题切实可行的具体解决方案、治疗方法及相关测试，从而让读者自己就能达到调节心理问题及心理障碍的目的，全书内容涉及同事关系、家庭关系，恋爱问题、婚姻问题、职场问题、生活与工作减压、网恋及网络成癮、睡眠障碍、忧郁症解析、预防犯罪心理分析等众多生活领域，不同年龄、生活及文化层次的读者都可从中寻得自我心理解救及解压的方式和方法，本书是一本为大众提供心理咨询服务的解压书、心理诊疗自治书和心理健康枕边书。 内容截图：

目录: 第一章 识破“心病”的伪装 你为什么活得那么累 第二章 职场篇 别小看工作紧张与职业倦怠症 第三章 人际篇 克服社交心理障碍 第四章 爱情篇 走出婚姻及情感伤害 第五章 网络篇 不要淡化了现实中的自己 第六章 就业篇 以后的路该怎么走 第七章 自我篇 精神“感冒”不容忽视 第八章 人格篇 远离偏激行为的温床 第九章 情绪篇 把情感装入理性之盒 第十章 心态篇 不为外界所左右 ……………………………………