轻轻松松来养生扫描版[PDF]

发表于 2021-8-14 22:42:56

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资源信息：

中文名

: 轻轻松松来养生

作者

图书分类

: 健康/两性

资源格式

: PDF

版本

: 扫描版

出版社

: 北京工业大学出版社

书号

: 9787563922123

发行时间

: 2010年1月

地区

语言

概述

:

内容介绍：

健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧，就存在于你生活的每一个细节中，本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，教你自己做个养生专家，本书最大的特色在于实用性，让你轻松阅读的同时即可尝试，在茶余饭后、工作之余，学上两招，做自己的医生，远离疾病的困扰。

内容截图：

: 第一章会吃会喝身体才健康第二章睡个好觉胜过补人参第三章起居细节藏有保健奥秘第四章正确运动可以祛病第五章打造安逸健康的家居第六章养生不能忽视小问题第七章消减用药的三分毒第八章养生要从养心开始第九章幸福生活要时刻防毒

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