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资源信息:
中文名: 求医更要求已:健康就这么简单
作者: 张宇
胡静
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 青岛出版社
书号: 9787543643413
发行时间: 2007年12月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍:
面对那些被病魔煎熬的人们,我常发出这样的感叹:不要等到失去健康的时候才去珍惜健康,不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助,不要借口我们忙,就无暇顾及身体,那样你永远不会有空闲,“若要了时当下了,若觅了时无了时”,记住这句话,马上行动,本书从多个角度全方位介绍了通过饮食、运动和医药等增强人体免疫功能的方法,体现了“健、康、智、乐、美、德”的大健康观念,本书内容丰富,通俗易懂,便于在日常生活中实践应用,很适合关注自我健康的人群阅读,本书是家庭医疗保健一本通,有了它,你就是最优秀的家庭医生。
内容截图:
目录:
饮食养生篇
水果类
蔬菜类
果蔬汁类
药膳类
身心调理篇
医药保健篇
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