做自己的心理咨询师扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 做自己的心理咨询师 作者: 金顺子 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506460811 发行时间: 2010年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 激烈的竞争和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，人的一生会碰到许多心理困惑：忧愁、焦躁、不安、愤怒、恐惧、内疚、悔恨甚至是绝望……这些心理问题如果解决不好会影响一个人一生的命运，面对困难要勇于挑战，用智慧解决问题才会取得成功，做自己的心理咨询师，帮助自己化解工作和生活中的各种心理压力，让心灵沐浴在灿烂的阳光之下。 内容截图：

目录: 第一章 更好地了解自己——心理学是门大学问 第二章 让爱细暖如流——情感心理的调试 第三章 幸福只是一种感受——塑造阳光心态 第四章 生活中的灰色情绪——不良心理隐患勿忽视 第五章 微妙的心理，心灵深处的营养——打扫人格的心理暗角 第六章 80%的成功来源于交际——学会调整社交心理 第七章 把工作看成一种生活方式——职场心理污染清扫 第八章 男人要有坚强的肩膀——男性心理调适 第九章 争做美丽“半边天”——女性心理调适