好习惯.不生病的智慧扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 好习惯.不生病的智慧 作者: 杨文忠 邳艳春 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国中医药出版社 书号: 9787802317437 发行时间: 2009年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 放在眼前的幸福却无法抓住，是习惯使然，习惯是日积月累形成的，在人的头脑中根深蒂固，它会在不知不觉中左右着我们的思想，影响着我们的行为，本书从饮食、睡眠、运动等方面介绍日常生活中应注意的细节，指导人们养成健康的生活习惯，让人更加健康长寿。 内容截图：

目录: Part 1 科学饮食，身体一级棒 Part 2 蹦蹦跳跳，对抗衰老 Part 3 好好睡觉，延年益寿 Part 4 防微杜渐，身体无大病 Part 5 千干净净，预陆百病 Part 6 快快乐乐，健康每一天