女人40岁后的身体使用手册扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 女人40岁后的身体使用手册 作者: 周华 许凤军 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 石油工业出版社 书号: 9787502163945 发行时间: 2008年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书书以40岁以上年龄段的女性为关爱对象，针对她们在相应年龄段身体易出现的健康问题以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述，书中主要包括中老年女性生理及器官保健、常见病防治、身体保健方案、抗衰老等方面的内容，本书具有科学性、权威性、系统性和实用性，在阐述中老年女性的身体保健知识时做到了通俗易懂，简洁明了。 内容截图：

目录: 开篇的话 中老年女性要为身体投资 第一章 中老年女性身体的那些事儿 第二章 坦然走入人生“第三春”——中老年女性的生理保健 第三章 让活力像花儿一样绽放——中老年女性身体器官养护 第四章 “内忧外患”要经常打理——中老年女性常见病的防治 第五章 通畅血脉，使身心更舒爽——中老年女性的养血通络 第六章 清除毒素，让身体更轻松——中老年女性的体内排毒 第七章 朝来暮往，厮守健康——中老年女性身体的日常保养 第八章 韶华也为老年留——中老年女性驻颜抗衰之道 第九章 用“心”把好身体的门——中老年女性的心理防病 附录