[搞定1：无压工作的艺术].(美)戴维·艾伦著.扫描版.pdf

作者: [美]戴维·艾伦 出版社: 中信出版社 副标题: 无压工作的艺术 原作名: Getting Things Done 译者: 张静 出版年: 2015-9 页数: 472 定价: 42.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508654799 目录 · · · · · ·第一部分 通向从容之道 第1章 新情况，新做法 像实干家一样思考问题，像思想家一样付诸行动。 第2章 掌控生活：横向管理工作流程的5个阶段 我们应该使任何事物都变得越简单越好，而不是比较简单。 第3章 控制项目：纵向管理项目计划的5个阶段 当着手处理平凡琐事的时候，必须着眼于大局，这样一来，所有的烦琐小事才能够沿着正确的方向发展。 第二部分 远离压力，提高效率 第4章 准备工作：确定时间、空间和工具 提升个人工作效率的最佳手段之一，就是拥有你乐于使用的管理工具。 第5章 收集阶段：归拢材料 训练自己发现那些没有做到位的事情。 第6章 理清阶段：清空文件夹 文件夹是一个处理问题的站点，而不是一个存储容器。 第7章 组织阶段：建立好清单 在从局部管理向全局总揽的转化过程中，一个完整和同步的工作清单堪称一个主要的运作手段。 第8章 回顾阶段：保障系统的有效运行 只要你保证在适当的时间查阅适当的资料，每天仅仅几秒钟也就是回顾检查所需要的全部时间。 第9章 执行阶段：选择最合适的行动 你的工作是发现你的工作，然后全身心地投入其中。 第10章 学会控制项目 准备行动、创造条件，对工作进行一些创造性的思考。然后，你能就把大多数人远远地抛在后面了。 第三部分 三个关键原则 第11章 原则一：养成收集的习惯 焦虑感和内疚感并非是由于承担太多的工作而造成的，这是由于你撕毁了同自己签订的协议而自然导致的后果。 第12章 原则二：确定“下一步行动” 无论问题有多么大、多么严峻，你总可以向解决它们的方向迈出小小的一步，从而根除掉束手无策的感觉。行动起来吧。 第13章 原则三：学会关注结果 没有明确任务的展望充其量只是一个梦想，而缺乏前景的任务只是痛苦和艰辛的劳作。同时拥有前景和任务才是世界的希望。 第14章 GTD和认知科学 第15章 GTD精进之路

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

百度网盘：

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

章节名：第一章 页码：第3页 2017-04-04 11:14:04 第一章:新情况,新做法(像实干家一样思考问题,像思想家一样付诸行动) 1. 方法基于三个主要目的 * 收集所有需要处理或者对你有用的事情,把它们置于一个脱离大脑意识的, 条理分明的,可靠的系统中 * 指导自己在获取任何"输入信息"(也就是接手任何任务)的前期就进行分析和决策,以确保随时拥有一套可以执行或重新协调的"下一步行动"可行清单 * 管理,协调所有相关内容,履行你在任何时间点对自己和他人做出的各种承诺 2. 学会对承诺事项加以控制,可以有效缓解压力. 明确并收集所有那些"经常唤醒你模糊记忆"的事情,搞清它们对你而言的真正意义,然后决定如何推动他们 3. 管理承诺时的基本要求 * 任何一件你认为还没有完成的事情,都必须被置于一个客观, 可靠的体系中, 或者称为"文件夹"的工具之中 * 作出判断:需要采取什么样的行动来推动工作进程 * 在某个你会经常查阅的库中保存好与这些行动相关的提示信息 4. 只需要几分钟的思考, 就能排除无关压力, 集中精力利用必要的机会和资源 有意识的构建以结果(已做好)和行动(正在做)为导向的思维模式 5. 自下而上的工作方法--即从当前活动和任务的最底层入手来处理事物--对提高个人工作效率更具使用价值 完全掌控各种事物(无论是文件夹中还是脑海中的),并且采取一切有效方法保持这种清爽的状态,将成为拓宽视野的最佳途径 6. 横向控制是把你涉及的所有行动都管理起来,保证毫无遗漏的加以执行. 纵向控制是对每个具体主题或项目进行思考和协调,并跟踪其进展情况 读后感: 1. 大脑会把你悬而未决的想法不断的压入你的缓存区, 从而打断你的思路, 让你难以进行当下事宜 2. 面对繁复纷杂的事物, 我们会感到焦虑 3. 应对措施:花两分钟集中思考处理你脑中存在的想法, 写下他们并给出应对措施, 当你执行的时候就可以直接行动.