会活不生病扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 会活不生病 作者: 纪康宝 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 吉林科学技术出版社 书号: 9787538435948 发行时间: 2008年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 良好的生活方式使得40岁左右人的健康程度和20岁左右生活方式不良的年轻人的健康状况几乎一样，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染性疾病，成为“头号杀手”，现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关，本书分为21个章节对21种生活方式病进行了最通俗的解读，非常实用，主要包括膳食结构不合理、吸烟、长期熬夜、居家不当、电视病、过度肥胖等。 内容截图：

目录: 第1种 膳食结构不合理——吃出麻烦吃出问题 第2种 吸烟——为损害你的健康铺平道路 第3种 长期熬夜——别让不规律的生活害了你 第4种 居家不当——安逸窝下的藏“毒”空间 第5种 长期被辐射——数字空间的秘密杀手 第6种 电视病——视觉享受下的健康危机 第7种 过度肥胖——脂肪过多，慢性病上门 第8种 药物成瘾——是药三分毒，用药需慎重 ……………………………………………………