30岁小美女身体保养经扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 30岁小美女身体保养经 作者: 于帆 图书分类: 时尚/娱乐 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 上海科学技术出版社 书号: 9787547805220 发行时间: 2011年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书从现代女性身体护理的实际需要出发，从科学性、实用性、大众性的角度入手，精心总结了一整套30岁左右女性身体保养、护理知识及实用护理方法，书中针对不同人群皮肤粗糙、身材走样的原因逐一分析，帮助您找到适合自己身体的保养诀窍，包括如何调理内分泌、如何自制局部体膜、如何通过食疗以及穴位按摩进行美肤、塑形，让您拥有健康美丽的体形。 内容截图：

目录: PART 1 提高体温，做36.7℃女人 PART 2 保护你的卵巢，让你更有女人味 PART 3 肌肤保养，让你拥有白皙嫩滑的肌肤 PART 4 保养乳房，做“挺”好女人 PART 5 保养腰腹，做完美女人 PART 6 呵护双臂，做玉臂美人 PART 7 腿部保养，做个修长美人 PART 8 养护美臀，翘出性感小PP 附录 本书涉及的穴位讲解