BBC地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise ,2012 ,纪录片 ,英国

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发表于 2017-9-23 09:11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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导演: Toby Macdonald

主演: Michael J. Mosley

类型: 纪录片制片国家/

地区: 英国语言: 英语

上映日期: 2012-02-28

片长: 59分钟

IMDb链接: tt2293699

地平线系列：关于锻炼的真相的剧情概述 · · · · · ·

　　我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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