保健按摩 日式彩图版[PDF]

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资源信息： 中文名: 保健按摩 日式 作者: 几木 著 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 彩图版 出版社: 成都时代出版社 书号: 9787546401836 发行时间: 2010年05月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容提要 　　《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法，尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗第一方案自成-体的11种日式指压按摩法，学习最正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动，从而改善肌肉的营养状况，增强肌肉的弹性，恢复体力。正确按摩人体的经穴，还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律，对人体的经脉进行最有效的调节。通过指压刺激皮肤，达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。日式按摩手法，使用力度因部位的特点而不同，按摩先后有序：日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法，有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果，同时有利于慢性疾病的康复，提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法，配合纯正天然植物精华按摩油配方，对人体进行按压、摩擦、推拿，从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳，具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境，打造舒适的氛围，让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。 　　日式按摩套路是根据日本传统的“指压疗法”创立的，它以“指压法”为主要特色，通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。 　　高级按摩技师专业示范，教授独特日式指压按摩手法，结合身体常用穴位对症详解，让你轻松掌握日式指压按摩技巧。 白光盘用户请关注QQ群 279398828 网盘下载地址：[保健按摩 日式].几木.彩图版.pdf 请点击我的电子书库入口 内容截图

目录: 第一章 日式按摩的指压魅力 一、自成一派的日式指压按摩 二、日式按摩的保健原理 三、日式按摩的环境营造 四、日式按摩对哪些人最有效 五、日式按摩对哪些人不适合 第二章 日式按摩的基本功 一、日式按摩的基本手法 二、按摩的主要部位与力度 三、按摩的先后顺序 四、按摩的用具 五、日式按摩的注意事项 第三章 日式按摩的流程 一、俯卧位按摩 1.背部按摩 2.俯卧位腿部按摩 二、仰卧位按摩 1.手部按摩 2.躯干按摩 3.腿部按摩 附录：常用穴位及其功用 一、头颈部常用穴位 二、胸腹部常用穴位 三、背腰部常用穴位 四、上肢常用穴位 五、下肢常用穴位