孕产妇营养饮食一本通·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 孕产妇营养饮食一本通·彩图版 作者: 《妈咪宝贝》编辑部 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 9787543669253 发行时间: 2011年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》详细介绍了孕妈咪孕期饮食原则，讲解孕期重要营养素的摄取方法，列出了孕期饮食禁忌以及孕妈咪不宜食用的食物。根据中医安胎的不同证型，如肾虚型、气血虚弱型、血热型、跌仆伤胎型等，讲解对症安胎方法，列出了各种安胎养胎菜肴、汤品、主食和饮品。《孕产期保健一本通》针对孕期常见不适与疾病，如孕吐、食欲不振、感冒、贫血、便秘、水肿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，列出了各种食疗妙法。指导产后新妈妈进行饮食调养，列出了各种产后补身菜肴、汤品、主食。 内容截图：

网盘下载地址 点此下载最新期刊杂志 我的PDF图书馆 目录: 第一章 孕期营养健康 一、孕期营养饮食原则 1．孕妈咪孕期饮食原则 2．孕妈咪孕期营养要全面 3，孕妈咪孕期如何正确补充营养素 4．孕妈咪孕期如何选择中医进补 5．孕妈咪要吃得有营养而不发胖 6．过瘦孕妈咪如何补充营养 7．素食孕妈咪饮食原则 8．孕妈咪一日三餐抗疲劳饮食策略 9．孕妈咪一日三餐注意事项 10．孕妈咪外出就餐有讲究 11．小心反式脂肪酸的陷阱 12．孕早期所需营养素 13．孕早期害喜时怎么吃 ~~~