好心态=好生活扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 好心态=好生活 作者: 尹璞 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中华书局 书号: 9787101068382 发行时间: 2009年8月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 中国人有“家丑不可外扬”的文化传统。一旦遇到困难和问题，一律采取“内部消化政策”。这个“内部消化”有三个层次：第一层次叫做“个人消化”——自己“扛着”，连家人都瞒着；第二层次叫做“家庭消化”——个人消化不了，于是，打开大门，把问题交给亲人，以家庭为单位“扛着”，容许家庭成员参与消化解决，而对家庭以外的人都瞒着：第三层次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了，于是，打开大门，把问题交给家庭以外最亲密可靠的朋友，以朋友圈为单位“扛着”，容许亲密的朋友们参与消化解决，而对朋友圈以外的人都瞒着。 世界上太多事情不由我们掌控，但我们可以调整自己的心态。快乐，永远是一种选择。 网盘下载地址 点此下载最新期刊杂志 我的PDF图书馆 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: 认识自己 心理健康不是当圣人 你的情绪不代表你的本质 跟负面情绪说 原谅是最好的药 不要对号入座 不要让将来的可能性影响现在 不要让他人控制自己的情绪 学会说“不”，获取独立感 冲突是下策，妥协是中策，共存是上策 快乐方法一点通 经营好自己的“小化工厂” 找到情绪的出口 找到自己的归属感 情绪是可以经营的 给你的大脑装满最美好的东西 做一个“病态的”乐观主义者 学会写自传，拉长时间观 我就是那“百分之一” 把爱巢筑成安乐窝 我的婚姻我做主 太想赢反倒会输 ~~~