15种降压食物与150道降压菜·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 15种降压食物与150道降压菜·彩图版 作者: 王作生 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 9787543644809 发行时间: 2008年05月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 《15种降压食物与150道降压菜》详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又改善了身体状况。 书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法，以及如何保持健康的生活方式，帮助您全方位改善体质，远离各种现代文明病。 网盘地址在评论1楼。 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: 降压与降压饮食 降压食物与降压菜 玉米 荞麦 黄豆 花生 芹菜 番茄 海带 冬瓜 胡萝卜 菠菜 藕 香菇 海蜇 鹌鹑蛋 香蕉 葡萄 西瓜 猕猴桃 山楂 桃 降压保健的4个爱心叮咛 高血压发病相关因素 远离高血压病的9点建议 高血压病足部指压疗法 高血压病手部指压疗法