防癌保健特效食谱·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 防癌保健特效食谱·彩图版 作者: 康鉴文化编辑部 图书分类: 家居/美食 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506457101 发行时间: 2009年07月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 《防癌保健特效食谱》特色：130道防保健食谱，营养师设计简易实用、健康美味食谱，教您运用天然食材，吃对食物，远离癌症威胁，提升免疫力。 有效防抗的饮食秘诀，专家告诉您怎么吃最健康，正确的饮食习惯能帮助您防癌抗癌，降低罹患癌症的风险。20种防抗食物大公开，精选20种生活中常见的天然防癌食材，细说健康食物的防癌抗癌营养成分与功效。 网盘地址在评论1楼。 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: Part 1 您必须了解的11大防癌保健问题 Q1 如何靠饮食提升免疫力、预防癌症？ Q2 每天要吃多少蔬果，才能降低罹癌率？ Q3 地中海金字塔饮食如何有效预防癌症？ Q4 能有效防癌的10大优质食物 Q5 防癌的6大烹调秘诀 Q6 人参、灵芝可以防癌吗？ 吃素可以防癌吗？ 生机饮食如何吃才能抗癌？ 哪些是易患癌症的高危人群？ 癌症是可以预防的吗？ 应该如何预防癌症？ Part 2 防癌保健特效食谱130道 十字花科 ◇干贝焖白菜 ◇香菇烩白菜 ◇竹笋萝卜汤 ◇白萝卜小排骨汤 ◇炒西兰花 ◇咖喱双菜花 ◇红曲圆白菜 ◇圆白菜菠萝汁 茄科 ◇番茄炒圆白菜 ◇鲔鱼番茄奶酪三明治 ◇番茄豆腐汤 ◇油豆腐炒茄子 ◇凉拌茄子 ◇烫青椒 ◇甜椒鲔鱼 ~~~ Parr 3 认识癌症，降低罹癌率！ 什么是癌症？ 导致癌症的原因是什么？ 良性肿瘤和恶性肿瘤有何不同？ 癌症有哪些身体警讯？ 哪些食物可能会导致癌症？ 不良的生活习惯容易致癌吗？ 哪些是致癌的危险饮食习惯？ 接听手机时间太长会得脑瘤吗？ 日光浴过度容易得皮肤癌？ 乙型肝炎容易转变成肝癌？ 黄曲霉毒素为何会导致肝癌？ 厨房油烟会引发肺癌吗？ 哺乳女性较不易患乳癌？ 附录1 常见癌症症状与防治方法 附录2 防癌抗癌营养素 附录3 各类食物营养成分分析总表