糖尿病就要这样吃·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 糖尿病就要这样吃·彩图版 作者: 何一成 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506460774 发行时间: 2010年01月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 《糖尿病就要这样吃》提供六大类食物交换表及营养素含量，助您控制饮食，稳定血糖，预防并发症。 阅读《糖尿病就要这样吃》您自己也可通过4个步骤设计出专属于自己的健康饮食。首先评估体重，计算每日总热量，然后算出各类营养素应摄取量以及算出各类食物的份数，最后再仔细阅读每一道示范食谱菜及营养分析。 网盘地址在评论1楼。 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: 基础篇 糖尿病饮食保健的20个必知常识 Q1 吃太甜的食物就会得糖尿病吗 Q2 糖尿病患者可以食用点心或饮料吗 Q3 糖尿病可以不限制咸食的摄取吗 Q4 甜食不能多吃，高油脂食物有限制吗 Q5 血糖的功能是什么 Q6 糖尿病不治疗会有什么后果 Q7 空腹与饭后的血糖值分别代表什么 Q8 体形肥胖对糖尿病有什么影响 Q9 糖尿病为什么必须控制饮食 Q10 饭吃得越少，血糖就能控制得越好吗 Q11 1型和2型糖尿病控制饮食的重点是什么 Q12 高纤维食物对血糖&血脂有何好处 Q13 糖尿病有根治的方法吗 Q14 口降血糖药物与饮食的关系是什么 Q15 偶尔不服药真的没关系吗 Q16 注射胰岛素后就不用再控制饮食了吗 Q17 运动与饮食对血糖控制重要吗 Q18 糖尿病患者如何科学安排一天的饮食 Q19 糖尿病患者能不能吃水果 Q20 糖尿病患者可以吃糖吗 Chapter 1 糖尿病的日常生活保健 心理保健篇：维持乐观轻松的心态 生理保健篇：从头到脚都健康 运动保健篇：保持最佳体能状态 Chapter 2 高纤蔬菜类 …… Chapter 3 糖尿病健康饮食常识 附录