不生病的智慧大全集扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 不生病的智慧大全集 作者: 春之霖 焦亮 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国华侨出版社 书号: 9787511303363 发行时间: 2010年05月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述: 无法下载的用户可到用户评论区一楼处获取下载链接 品品品(pinmuch.com)

编辑推荐 本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学。 本书语言通俗，讲解详细，有极高的实用价值，其中的经验和方法都是取自国医经典之义，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去，使我们走上不生病的健康之路。 内容介绍 为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。 本书有极高的实用价值，其中的经验和方法都是取自国医经典之义，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去，走上不生病的健康之路。 更多精彩电子书、杂志尽在品品品资源分享论坛（www.pinmuch.com）告别烦人的弹窗广告，免费一样可以享受最佳用户体验 ★★★没有找不到的电子书、电子杂志！★★★ 任何想要的书籍、杂志都可以找我们来免费定制，品品品[Pinmuch]资源组团队会尽心而为！有几种求助定制方式： 先在pinmuch.com资源站搜索你想要的资源，如果没有找到你可以： 1、加入电子书免费求助与定制群：163386031 加群暗号：求电子书； 2、关注 @电子书大妞 的新浪微博，告诉你想要的资源，免费制作，微博答复你； 3、去品品品资源站发定制帖 免费定制链接：http://www.pinmuch.com/forum-40-1.html （在这里可以第一时间得到答复） 内容截图

目录: 第一章 道可道，健康道——健康就在一念间 第一节 养生胜于治病，健康在自己手中 很多人都只关注疾病，不关注健康 “无病先防”胜于“有病再养” 对待身体要像对待自己的孩子一样 维护好身体的大环境，谨防“坏人”作乱 从《黄帝内经》承袭中医的内求之道 长寿地如皋，奥秘就在养生方 第二节 观念决定健康，别让错误养生观害了你 失去的“觉”真的能补回来吗 若要小儿安，常带三分饥和寒 补气血，不要陷入误区 “少吃饭，多吃菜”的观念该淘汰了 生命并不全在运动 “食物相克”其实大多是忽悠 食物“趁热吃”未必好 关门闭窗，留住了温度溜走了健康 靠节食来减肥，是最笨的一种方法 用脑过度会导致神经衰弱吗 补肾并不等于壮阳 第三节 是药三分毒，有病不可乱吃药 世界上没有灵丹妙药 乱吃药会摧毁人体的自愈潜能 吃药也许是在你的“伤口”上撒盐 全面认识医药，当心惹“祸”上身 药物是“凶器”，万不得已才用它 以毒攻毒犹如引兽祛兽 “好”药滥用也会变成“坏”药 中西药物未必珠联璧合 第二章 察“颜”观色识百病——走出疾病的“围城” 第一节 经常与身体“交谈”，学会与疾病“切磋” 我们必须养成与身体交流的习惯 白带异常告诉了你些什么 梦是我们的身体在倾诉 经常腹胀，说明你的脾虚了 不可不知——肤色告诉你的疾病隐患 多汗不是好事，你要谨防六种病 腰带宽一点，寿命短一点——肥胖带来的隐患 疯狂购物的背后不只是心理问题 第二节 人活得好不好，全由气说了算 人体自有气场影响着我们的生命 ......