美丽禅妈妈之孕妇瑜伽双音轨[DVDRip]

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资源信息： 中文名: 美丽禅妈妈之孕妇瑜伽 资源格式: DVDRip 版本: 双音轨 发行日期: 2006年09月11日 地区: 大陆 对白语言: 普通话,英语 概述:

片长：51:44 视频：XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps 音频：MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文] 音频：Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文] 字幕：简体中文 　　这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20 年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。 　　分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在辑本节目中，莱恩布·玛丝将与两位助手合作，通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。 　　国际知名瑜伽品牌 SHE-TV 热播瑜伽系列 　　《纽约时报》、《新闻周刊》、《哈珀》杂志等国际知名媒体强力推荐！ 　　美国当下最流行的瑜伽健身功法！瑜伽馆专用权威教材 其他说明： 　　此片自行压制，字幕也许会有错字，请大家自行更改。

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