中国梅花桩训练大法扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 中国梅花桩训练大法 作者: 燕子杰 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 7543615576 发行时间: 1998年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 梅花桩，即梅拳，武术拳种，为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩，起源于明末，清乾隆年间流传较广，布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等，桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。 内容截图：

目录: 绪论 第一章 桩步五势及其基本变化 第二章 行步三法的基本练法 第三章 梅花桩架子的基本拳路 第四章 梅花桩架子中桩步五势的变化 第五章 梅花桩架子中行步三法的变化 第六章 梅花桩架子中两个上斜角行步的变化 第七章 梅花桩武功训练的方法与要求